Le sommeil conditionne fortement notre forme et notre humeur. Et parmi ses troubles, il y a l'insomnie, qui peut être traitée désormais par l'homéopathie.

En effet, l'homéopathie dispose de différents traitements efficaces pouvant régler les problèmes liés au sommeil, et de permettre aux insomniaques de dormir sur leurs deux oreilles. Au cours de cet article, nous allons parler de l'insomnie en général, et démontrer l'efficacité de l’homéopathie à gérer ce problème.

L'insomnie et ses symptômes connus

Les insomnies se manifestent à cause d'innombrables facteurs : 

  • Le stress,
  • la sédentarité,
  • le manque d'activités sportives,
  • une mauvaise hygiène.

Notez également que les insomnies peuvent être provoquées par une forte exposition aux ondes électromagnétiques émises par vos téléphone mobiles ou autres appareils électroniques à réseau. Pour cela, beaucoup de personnes utilisent des patchs anti-ondes sur le dos de leurs téléphones, pour se prémunir contre les risques d'insomnie durant la nuit.  

Certaines insomnies sont éphémères, mais d'autres perdurent dans le temps, ce qui fait qu'il est nécessaire de traiter le mal avant que celui-ci s'installe en vous. Cette insomnie qui vous empêche de dormir et de vous reposer mentalement et physiquement, se manifeste à cause de plusieurs facteurs, mais aussi de plusieurs manières. Donc, les symptômes peuvent être les suivants :

  • Les réveils répétitifs durant la nuit.
  • Les réveils répétitifs durant la nuit et les difficultés à se rendormir.
  • Les sommeils tardifs et la difficulté à dormir le soir.
  • Un sommeil totalement absent durant la nuit.
  • Un sommeil totalement absent de jour comme de nuit.

Insomnie chronique : traitement par l'homéopathie

Les insomnies chroniques sont telles que les personnes ne trouvent plus le sommeil, celles qui réfléchissent beaucoup avant de dormir ou bien les personnes qui n'arrivent plus à se détendre à cause du stress, ont la possibilité de régler leur souci grâce au traitement à l'homéopathie. En effet, ces deux sortes d'insomnie peuvent être traitées grâce à :

  • Coffea Cruda 9 CH : prenez environ 5 granules le soir avant de dormir, ou bien durant la nuit si vous n'arrivez pas à dormir à cause d'une surexcitation.
  • Stramonium 9 CH : prenez 5 granules le soir avant de dormir, ou bien durant la nuit si vous n'arrivez pas à dormir à cause de la solitude ou la peur du noir.
  • En cas d'anxiété ou ou d'une agitation, prenez du Arsenicum Album 9 CH ou Passiflora 1 DH, avant de dormir ou si vous n'arrivez à vous rendormir durant la nuit.
  • Si vous pensez souvent à un problème récurrent qui vous fait réfléchir constamment, prenez Ignatia Amara 4 DH : 30 gouttes avant le dîner et 60 gouttes avant de dormir.

Insomnie ponctuelle : soulagement via l'homéopathie

Si vous êtes victimes d'une insomnie temporaire, à cause d'un excès ou d'un événements passager, l'homéopathie peut vous aider à retrouver votre sommeil ainsi que votre forme physique. homeopathie insomnie

Insomnie causée par un excès   

Si vous êtes victime d'insomnies causées par un excès, d'un produit ou d'une substance, prenez un traitement homéopathique. 

  • Si vous avez trop mangé et que vous n'arrivez plus à dormir, prenez Antimonium Crudum 9 CH, 5 granules le soir.
  • En cas de stress, d'abus d'alcool ou de tabagisme, prenez Nux Vomica 9 CH, 5 granules le soir et durant la nuit si vous n'arrivez pas à dormir.

Insomnie causée par un événement ponctuel 

Si vous êtes victime d'une insomnie due à des événements ponctuels, on vous recommande le traitement homéopathique suivant : 

  • Si vous n'arrivez pas à dormir à cause de la pression au travail ou d'un souci familial, prenez du Zincum Metallicum 9 CH avec 5 granules le soir et durant la nuit.
  • En cas d'insomnie causée par une forte et intense activité sportive, prenez Arnica 9 CH avec 5 granules le soir et durant la nuit.
  • En cas de frayeur qui engendre une insomnie totale durant la nuit, prenez du Aconitum napellus 5 CH avec 3 granules avant de dormir et durant la nuit.

Il est essentiel de noter également que les insomnies non traitées, celles qui peuvent être prises à la légère par les personnes atteintes, virent parfois au cauchemar, car elles provoquent un effondrement physique et mental. 

La norme pour un adulte est de 7 à 8 heures de sommeil, et si vous êtes victimes d'insomnies récurrentes même après un traitement à l'homéopathie, une consultation chez un médecin s'impose. À noter qu'il est inutile de s'adonner à l'automédication, la meilleure option devant vous est de faire appel à votre médecin traitant, il aura toutes les cartes en main pour vous remettre au lit.

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